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비타민C는 먹는 선크림?? 자외선 차단제 성분을 꼭 확인하자! 대개 일반적인 자외선 차단제에는 프탈레이트 같은 내분비교란물질이 들어 있다. 따라서 자외선 차단제(선크림)를 고를 때는 파라벤 같은 방부제가 없는 티타늄옥사이드(titanium oxide)나 징크옥사이드(zinc oxide) 성분으로 된 것을 선택해야 한다. 하지만 더 좋은 방법은 비타민C로 자외선 차단제를 대신하는 것이다. 우리 몸에 비타민C가 충분하면 햇빛으로 인한 손상을 막는다. 신세계 원숭이와 기니피그를 제외하면 인간은 비타민c를 스스로 합성하지 못하는 유일한 동물이다. 그래서 충분한 양의 비타민c를 섭취하려면 음식이나 보충제에 의지해야 한다. 그러나 우리는 한 가지 효소만 빼고는 비타민 c 생성에 필요한 모든 필수 효소를 지니고 있다. 진화생물학자들은 인간이 .. 2022. 10. 13.

삼 쩜삼 세무대리인 해임방법, 완벽정리 숨어있는 세금 찾아가라는 광고, 다들 인스타나 sns를 통해 보셨을 겁니다. 혹시 모를 비상금을 기대하며 환급금을 조회해보지만 아마 다들 조회만 해보고 소중한 개인정보는 그대로 방치해두셨을 겁니다. 삼쩜삼 서비스를 이용하게 되면 홈텍스에 자동으로 세무대리인으로 등록된다고 합니다. 세무대리인으로 등록한다는 말은 소득정보 조회는 물론 각종 민원증명까지 뗄 수 있다고 하는데요. 물론 삼쩜삼에서는 개인정보를 암호화된 프로토콜을 통해 암호화하여 보호한다고 합니다. 하지만 해킹으로 인하여 카카오, 네이버에서 개인정보 유출사고가 빈번하게 일어나는 기사를 접하면 불안한 마음이 드는데요. 삼쩜삼을 더 이상 사용하지 않는 다면 세무대리인을 해임하는 것이 좋을 듯합니다. 조회해본 적이 있는데 세무대리인 해임하고 싶어요. 앞.. 2022. 10. 12.

애드센스 고객센터 메일, 무엇이 문제일까? 애드센스를 사용하려면 사이트에서 발견된 문제를 해결해야 합니다. 안녕하세요. 저는 10월 7일에 티스토리 블로그 광고 게재를 위해 애드센스 신청을 했습니다. 신청 후 검토 메일이 2일 후인 10월 9일에 수신되었는데요. 티스토리 애드센스 승인은 거절되었다는 내용의 메일이네요..(띠로리) 보통 승인 거절 메일은 2가지 유형으로 분류된다고 합니다. '사이트가 다운되었거나 사용할 수 없음'이라고 뜨는 경우 이 경우에 속하신다면 광고 게재가 준비되지 않았다며, 사이트가 다운되었거나 사용할 수 없음이라고 표시되는 메일입니다. 다른 유형으로는 가치 있는 인벤토리 : 콘텐츠가 충분하지 않음이라고 메일이 온다고 합니다. 뒤의 유형보다는 앞의 경우가 더 해결하기 쉽다고 하는데요. 그 방법을 알아보겠습니다. 우선 메일의 .. 2022. 10. 11.

공덕 비건식당을 찾는다면, 포케 올데이 후기 안녕하세요. 요즘 예민해진 피부로 인해 선택적(?) 비건 생활을 한 지 70일 정도 되었습니다. 저는 비록 3개월 차의 경험치이지만 한국에서 비건으로 살아가는 것이 얼마나 힘든 것인지 이번 기회에 뼈저리게 체험하게 되었습니다. 일단 선택의 폭이 정말 좁아지는 것입니다. 제일 손쉽게 접할 수 있는 메뉴가 샐러드입니다. 그런데 이상하게 샐러드 집이지만 비건이 먹을 수 없는 역설적인 샐러드 식당들이 꽤나 많았습니다. 제가 직접 겪어보니 선택사항 없이 고기가 무조건 들어있는 메뉴들로 구성되어 있었습니다. 그래서 정말 열심히 서치 하던 차에 포케 올데이가 눈에 들어왔습니다. 포케란? 포케는 하와이안 사람들이 제일 사랑하는 음식 중 하나로 서퍼들이 즐겨먹는 음식이라고 합니다. 일본의 영향을 받은 하와이에서 회를 큐.. 2022. 10. 6.

"까사미아 노브 거실장" 티비장 추천 안녕하세요. 오늘은 인테리어 관련 포스팅을 해보려고 합니다. 최근 이사를 하게 되면서 거실에 수납 겸 tv장식장을 알아보다가 깔끔하고 유행타지 않는 원목 티비장을 구매하게 되었습니다. 이미 인테리어로 비용 지출이 있어 가성비 있는 가구를 고르기 위해 많은 고민을 했습니다. 저와 같은 분들을 위해 거실장 고르는 팁 몇 가지 알려드립니다 :) 유행타지 않는 컬러 구성 제가 구매한 제품명은 '까사미아 어니언 노브 거실장'으로 컬러는 내추럴로 픽했습니다. Color는 총 4가지가 있습니다. 원목 컬러는 제가 구매한 밝은 원목의 내추럴, 좀 더 다크한 느낌의 브라운, 그리고 원목과 흰색이 섞여있는 화이트 내추럴과 깔끔한 화이트 컬러가 있었습니다. 원목 느낌의 컬러가 질리지 않고 유행타지 않는 디자인이라 구매를 결.. 2022. 10. 5.

올리브유의 진짜 효능 뇌에 좋은 음식, 엑스트라 버진 올리브유 올리브유는 치매를 늦추는 치료제로 사용해야 될 음식으로 손꼽힐 정도로 치매나 다른 신경질환 방별률을 극적으로 낮추는 효능을 가지고 있다. 장수 식단으로 알려져 있는 지중해식 식단과 3대 장수촌에서 가장 많이 애용되는 올리브유는 오래전부터 건강과 장수를 위한 최고의 치유 식품으로 알려져 왔다. 올리브유 고르는 법 올리브유는 가까운 대형마트나 인터넷에서 '퍼스트 콜드 프레스(first cold press 처음 수확한 올리브를 저온 압착 방식으로 짜낸 올리브유)라고 써진 제품을 사면 된다. 이탈리아산처럼 고급 올리브유가 아니어도 좋다. 캘리포니아 올리브 랜치(California Olive Ranch)나 바리아니(Bariani)처럼 품질도 좋고 가성비 괜찮은 미국산 제품.. 2022. 10. 4.

아토피 한포진 자연치료 가능할까? 탈스 65일차 (챕터#1) 아토피 한포진 자연치료 가능할까? 탈스 65일 차 (챕터#1) 필자는 어렸을 때 아토피가 팔 접히는 부분 그리고 입술에 있었으며, 어머니께서 굉장한 노력으로 식단관리를 하여 군것질을 자제시키셨고 커가면서 자연치료된 케이스였다. 그러다 고3 때 오른쪽 손에 새끼손가락부터 조금씩 아토피 습진이 시작되어 점차 해를 거듭할수록 병변을 넓어졌으며, 피부과를 다녀도 다닐 때뿐 스테로이드 굴레 속에 12년간 손에 한포진으로 고생 중인 케이스이다. 결론부터 말하자면 현재 탈스의 효과가 있다. 지금 탈스테로이드를 한지 65일이 지나 2달이 훌쩍 지났으며, 10월이 되면 3개월 차에 돌입하고 있다. 아마도 높은 확률로 지금 이 글을 읽고 있는 분은 아토피나 한포진을 앓고 있고, 탈스테로이드를 하고 있거나 리바운딩 증상으로.. 2022. 9. 30.

성공한 사람들의 공통점 토니로빈스의 멘토 짐론의 돈과 행복을 끌어당기는 법칙 1. 좋은 마인드 & 아이디어 메모 - 모든 건 생각에서 비롯 (농사와 같다) - 가난은 아이디어 결핍에서 비롯된다. - 기록하기 2. 확고한 목표를 아이처럼 믿어라 - 원하는 것을 세밀하게 표현 - 정확할수록 끌어당겨진다. - 어른처럼 설계하고 아이처럼 믿어라. 3. 행동 - 생각, 목표를 담대한 '행동'으로 옮기기 - 안전만 추구하지말고 모험을 추구 - 얼마나 사느냐보다 어떻게 사느냐가 중요 - 지금은 미래를 바꿀 시간이다. 성공한 사람들의 말엔 공통점이 있다. 그리고 우리는 그 공통된 말을 실행만 하면 된다. 그렇게 변화가 시작되는 것이다. 지금처럼 살 것인가, 지금부터 살것인가. 지금 모습 그대로 산다면 지금 가진 것만 가질 것이다. 목표를 설.. 2022. 6. 20.

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